http://bibodyproject.blog40.fc2.com/ ～育乳、脱毛、美肌、ダイエット！ Cカップ、剛毛、アトピー、ウエスト68cmから始めるよくばり美容道～ ja http://bibodyproject.blog40.fc2.com/blog-entry-19.html 前の記事を書いてから1ヶ月半もの間、あまりの忙しさに全く更新できていませんでした。。。さて、前回の、体験エステの際のカウンセリングについて。術前術後に肌状態を見るための写真を撮影していたので、それを元に。見るべき項目としては大きく3つ。シミ・乾燥・そして皮脂。まず、シミ。出来上がった写真は、（化粧品カウンターなどで撮ってもらったことのある方はわかると思いますが）全体が真っ青に写った、それは恐ろしい自


さて、前回の、体験エステの際のカウンセリングについて。

術前術後に肌状態を見るための写真を撮影していたので、それを元に。
見るべき項目としては大きく3つ。
シミ・乾燥・そして皮脂。


まず、シミ。
出来上がった写真は、（化粧品カウンターなどで撮ってもらったことのある方はわかると思いますが）全体が真っ青に写った、それは恐ろしい自分の顔（笑）。
シミがあるところ、潜んでいるところは、どうやら白っぽく写るのでしょうか。
なんと、私はほとんど全くといっていいほど、シミもシミ予備軍もないとのこと。
きゃー♪
とはいっても、別にUV対策や美白をがんばってるわけじゃなく、単にインドア派なだけでシミができるようなことを全然してないから当たり前とも思われます。
ただ、紫外線に寄るものだけじゃなく、30を過ぎた頃になると、ホルモンバランスの崩れで大きなシミができたりするらしいので、それは要注意。
今のところは安心らしいです。


次に、乾燥。
乾燥肌であることは自覚しているので、結構保湿は気を使ってるつもりではいたけど、
やはり全体的に乾燥が目立つらしい。
乾燥しているところは写真では黒ずんで写ります。
頬は、自分では気になってケアしていたところなので、どうやらまだマシのようで、
実は一番乾燥しているのが目元（まぶた）。真っ黒！
そして何より意外だったのが、おでこ。
おでこが結構乾燥しているというのです。
ああ、確かにおでこのケアは怠ってた・・・・
おでこやまぶたが乾燥していると、歳を取るにつれだんだん額あたりの皮膚が下がってきて、
目元が落ちてくるという恐ろしい話を聞かされました。
私の場合、背中から首筋、頭の筋肉がかちかちに固まっちゃって、頭の方からの血流が悪くなることで代謝が鈍ってしまい、額周りが乾燥しているのでは？とのことでした。
頭が凝ってるを放っとくのはどうやらよろしくないみたい・・・
保湿も大事だけど、マッサージもちゃんとしなきゃ。


最後に、皮脂。
これは常々気になっていることで、私の顔は、頬・鼻の頭（小鼻）・あご・眉間に角栓がいつも詰まっています。
お風呂にゆっくり浸かって、念入りにクレンジング・洗顔をしても、お風呂を出て鏡を見るとまだ詰まっている。
そんなに皮脂分泌量が多いわけでもないのにどうして・・・といつも思っていました。
実はこれも、乾燥が原因だったらしいのです。
皮脂はそもそもは、自然の乳液のようなもので、分泌される際に、肌の水分とうまく混じり合って乳化することで、表皮を守る膜となって働くのだといいます。
ところが私の場合、肌が乾燥して毛穴まわりも硬化しているために、表皮全体に皮脂を分泌しきれず、毛穴のところで滞ってるうちに、どんどん水分が蒸発してしまって、残った脂分だけが固まってしまう・・・ということを繰り返してしまうために、人よりも角栓がたまりやすくなっているのだろう、という話でした。
写真を見ると、気になっていた頬や鼻だけでなく、顔全体に、細かな赤い点がびっしりと・・・！
術後の写真を見ても、多少薄くはなっているものの、あまり変化がありません。
どうやらこれは長期的にケアしていかなくてはならなそう・・・


その後、今後はエステの際どんなコースで受けていくか、という話になり、フェイシャルコースで集中的に顔だけをケアするよりも、私の場合、体の代謝UPをはかることで顔への血流やリンバの流れを良くし、乾燥やむくみを改善する、という方向で決まりました。
つまり、BODYのコース。
特に薦められたのが、アルゴテラピー（リンパドレナージュを行った後、海藻パックで発汗を促し代謝をUPさせるメニュー）。冷えやむくみも改善するとのこと。アトピーの治療にも使われたりする海洋療法が元になってるそうです。
その他、背中や肩の凝りをほぐしてくれるアロママッサージやロミロミなど、リラックスできるメニューが中心のお得なパックでプログラムを組みました。
綺麗になる・体質改善を図る、というのはもちろんですが、それよりも私はマッサージによる贅沢な時間が楽しみです。 ]]> [エステ] 2008-11-04T02:10:39+09:00 うれたまご FC2-BLOG http://bibodyproject.blog40.fc2.com/blog-entry-17.html 先日エステに行って参りました。今まで、脱毛やリラクゼーションでサロンに行ったことはあったけど、本格的なエステは実は初めてでした。きっかけは、8月末までのたかの友梨の期間限定キャンペーンで「スイス式細胞エステ（フェイシャル）」のコースを3,980円で受けられると知ったこと。このコースにひかれたのは、フェイシャルでありながら、まずは背中の肩甲骨のリンパマッサージから始めるという点。きれいになるどうこう以前に 今まで、脱毛やリラクゼーションでサロンに行ったことはあったけど、本格的なエステは実は初めてでした。
きっかけは、8月末までのたかの友梨の期間限定キャンペーンで「スイス式細胞エステ（フェイシャル）」のコースを3,980円で受けられると知ったこと。

このコースにひかれたのは、フェイシャルでありながら、まずは背中の肩甲骨のリンパマッサージから始めるという点。
きれいになるどうこう以前に、単純に気持ち良さそうだなーと思ったからなんですが。


ところが、予約して、当日カウンセリングを受けてみたところ、私の今の肌状態（首まわりにアトピーが出ている）だと、このコースは受けられないとのこと・・・
首周りを結構力強く（？）マッサージでなで上げるため、施術後赤みが出たり痒くなってしまったりする可能性があるので・・・と言われてしまった。
残念！

しかし、そのかわりですが・・・と、別のコースを紹介してくれた。
もちろん、キャンペーン外ではあるものの、キャンペーンと同じ価格で体験できるという！
カウンセリングしてくれたのが店長さんだったので、知識も豊富で頼れる感じもあり、安心感がありました。

結局受けたのは、ホワイトニングのコースでしたが、首・デコルテマッサージがなく、パックもおだやかなタイプのもの。
私の場合、肩・首・背中がパンパンに張っており、こういうタイプの人は、頭皮もかちかちになってることが多く、そのために顔への血流が悪くなってターンオーバーが乱れて乾燥したりくすんだりむくんだりする・・・
ということで、頭皮のマッサージがあるコースをすすめてくれました。


コースの詳細は以下の通り。

超美白リフレ（60分）

まずクレンジング。コットンで目元口元を優しく拭き取り。
その後顔全体を丁寧にクレンジング・洗顔。
ホットタオルで拭き取りスチーム。7～8分くらいあててたかなあ。
その後バキュームでで毛穴の汚れを吸い出しました。
次にジェルを伸ばして、ハンドマッサージ。15分くらいやってくれたと思います。
このジェルは海藻由来成分のものらしいです。
このときに脚（ひざ下）のマッサージをやってくれました。

この後に、マイクロカレントだったかな。
（ジェルを塗って、黒い手袋をあてて微弱電流を流すやつです）
あ、でも先にパックだったかもしれません。ちょっと記憶が曖昧（汗）
電流はぴりっとも何とも感じません。
たるみが改善されるらしいです。私の期待としては、毛穴が引き締まるかな～というところ。
結構長い間やってくれました。20分くらいかな？

パックはビタミンCと海藻のパック。塗られた瞬間に、うおっ、海臭い！という感じ（笑）
確か、この時にヘッドマッサージもやってくれました。

10分くらいしてパックを拭き取ったら、最後にお肌を整えて、起き上がって肩・背中を軽くマッサージして、終了。
あっというまの60分でした。


コース後の感想としては、見た目は特別変わった感じはしなかったけど、とにかく肌触りがやわらかく、ぷりぷりのもっちもちになりました。
あと、ちょっと毛穴が小さくなったかな？というところ。

施術前と施術後に、それぞれ特殊な写真を撮っていたのですが、
その結果とアフターコースカウンセリングの内容は、またの機会にUPします。　 ]]> [エステ] 2008-09-14T22:05:50+09:00 うれたまご FC2-BLOG http://bibodyproject.blog40.fc2.com/blog-entry-16.html 　←ダイエットブログ参加中久しぶりの更新です。IKKOさんクチコミで有名な、あの「セルローラー」。ちょっと前に、一番シンプルなタイプのは買ったのですが、先日、別のバリエーション「レッグセルローラー」と「ハイパーセルローラー」をゲットしました。使い心地はそれぞれ、以下の通り。セルローラー今までにも似たようなマッサージャーは買ったことあったのですが、これはお手頃な割に、グリップもにぎりやすいく回転もスムー
　←ダイエットブログ参加中


久しぶりの更新です。


IKKOさんクチコミで有名な、あの「セルローラー」。
ちょっと前に、一番シンプルなタイプのは買ったのですが、先日、別のバリエーション「レッグセルローラー」と「ハイパーセルローラー」をゲットしました。

使い心地はそれぞれ、以下の通り。


セルローラー

今までにも似たようなマッサージャーは買ったことあったのですが、これはお手頃な割に、グリップもにぎりやすいく回転もスムーズ。
大きめでほんの少し弾力のあるような質感の樹脂製？の突起が、軽く転がしてもちょうど良い刺激。気持ちいいです。
手のひらサイズなので、会社のデスクでちょっとむくんだなって時などにもコロコロできるんじゃないでしょうか。
難を言えば、『湯船につかりながらも使用可能』と書いてあるのですが、実際それをやると、プラスチックの取っ手部分の内部にお湯が入ってしまうこと。
まあ、乾かしておけば自然と蒸発していますが・・・


ハイパーセルローラー

V字になっていて、揉み上げ効果が高いタイプ。特にウエスト・おなかとお尻に適していると思われます。
揉み上げる効果は1方向だけとのことですが、先端のV字の部分が360°回転するので、やりやすい方向に回すことができます。
太ももに、とも書いてありますが、実際は太ももにはちょっと使いにくいかも。位置的に、力が入れにくいと言いますか・・・まあでも全身に使えないというわけではないと思います。
お尻・腰辺りからおなか～胸へと脂肪を移動させるのにいいかも！？


レッグセルローラー

Y字というか、わっかに近い形になっており、太ももに最適です。わっかの太さは調整できるようになっています。
特に太ももの裏側は、自分の手ではなかなかうまくマッサージできない箇所なので、とても重宝します。
使い心地も、突起が80個もついているので、かなり効くー！という感じがします。
実際ちょっと使っただけでぽかぽかと血行が良くなりました。
ここで紹介した3商品の中で最もスムーズに回転するように思います。
ただし、ひざ下には向きません。足首から太ももまでと書いてあるくせに・・・ふくらはぎには太すぎるようです。



この他に、二の腕用「二の腕セルローラー」と、顔用の「フェイスアップローラー」があるようです。
ふくらはぎには二の腕セルローラーの方がよさそう。
あごのたるみも気になるので、フェイスアップローラーも欲しいなあ。
　　　


]]> [ダイエット・ボディメイク]マッサージ 2008-06-13T14:42:44+09:00 うれたまご FC2-BLOG http://bibodyproject.blog40.fc2.com/blog-entry-15.html 久しぶりの更新です。先日、やっと腕（肘下～指先まで）の脱毛に行ってきました。朝10時に予約を入れたのですが、少し遅れそうになって焦りました。遅刻すると1万円増しになる場合もあるというので・・・ですが、大丈夫でした。他にも5～6人の女性が来ていましたが、10時過ぎてもちらほら。最初に、看護士さんから、腕などの広範囲の場合は次の日の夕方になっても赤みやかゆみが引かない人もいるので、その場合は明日もまた来てく


久しぶりの更新です。

先日、やっと腕（肘下～指先まで）の脱毛に行ってきました。

朝10時に予約を入れたのですが、少し遅れそうになって焦りました。
遅刻すると1万円増しになる場合もあるというので・・・
ですが、大丈夫でした。
他にも5～6人の女性が来ていましたが、10時過ぎてもちらほら。


最初に、看護士さんから、腕などの広範囲の場合は次の日の夕方になっても赤みやかゆみが引かない人もいるので、その場合は明日もまた来てくださいと言われる。


消毒等も特になく、脱毛開始。
パシンパシンと、だいたい1分に80～100回くらいでしょうか。
痛みはあつっ！！ってところと、ほとんど何ともないところと、ズキーンと強い痛みがあるところとさまざま。
それでも我慢できないほどの痛みではありません。ほんと一瞬だし。
心配してた色素沈着も、私の腕程度なら問題ないみたい。


ただ、脇の時と違って、施術後にぷくぷくと軽い水ぶくれのような感じに赤みが出ました。
脇は何ともなかったので、ちょっとびっくり。
（でも針脱毛の時はもっとぶくぶくに腫れるほどひどかったので・・・）

レーザー照射は賞味15分くらいだったでしょうか。
指の先まで全面に打ってもらえました。
指毛や手の甲の毛も気になるので、これは嬉しい！
終了後、消炎の軟膏を塗ってもらい終了。
同じ薬が渡され、当日中2時間おきに3回塗る様言われます。
（この軟膏は前回も塗ってもらい・処方されました）


肘下の料金はこの薬代も含め、1回20000円（平日料金。土曜は1万円増し）。


当日は下の写真のように、しばらく赤いままでしたが、薬を塗るうちに鎮静されていきました。
（この軟膏・・・・ステロイドかなあ？）

（クリックで拡大）


次の日は部分的に赤い点々が左手のみ3カ所くらい見られましたが、夕方までには引いて、むしろすべすべな感じに。


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そして現在。（1週間経過）

（クリックで拡大）

脇ほど早くはないけど、そろそろ黒いツブツブが見え始めました～。
まだ皮膚の表面までは出てきてない感じ。薄皮一枚隔てて、毛がその下で丸まってます。
うーんもどかしい。

今月15日から、1週間程海外出張なので、お手入れしなくてラクになったのはいいけど、このツブツブ、出発までになくなってほしいなあ・・・とは思うものの、たぶんあと1週間では抜けきらないでしょうね・・・
ああ失敗した、もう2週間早く行けてたら・・・！

次は6ヶ月後、11月。それまでは自己処理でシェービングです。


次回はひざ下をやるつもり。本格的に夏になる前に！
ちなみに、前回スネにYAGレーザーをテスト照射した箇所は、なんとなく毛が減ってる感じがします。
さらに、微妙に色素沈着が薄くなったような？期待できそうです。 ]]> [脱毛]施術レポート 2008-05-07T22:31:51+09:00 うれたまご FC2-BLOG http://bibodyproject.blog40.fc2.com/blog-entry-14.html 先日、このブログを見ている友人（♀・27歳・既婚）と飲んだ時、言われました。「育乳なんて、やめな！」私はこう言われて、てっきり、以前サプリでホルモンバランスを崩した疑惑が出た時のことを言ってるのかと思ったのですが、違いました。「胸がでかくなっていいことなんてないって！」ええー。そうなのかなあ。そういう彼女は、元はDカップ・妊娠して巨乳になり、出産後は多少縮んだけど・・・とのこと。てことはEカップぐらい 「育乳なんて、やめな！」

私はこう言われて、てっきり、以前サプリでホルモンバランスを崩した疑惑が出た時のことを言ってるのかと思ったのですが、違いました。


「胸がでかくなっていいことなんてないって！」


ええー。
そうなのかなあ。

そういう彼女は、元はDカップ・妊娠して巨乳になり、出産後は多少縮んだけど・・・とのこと。てことはEカップぐらいなのかな？

胸の薄い私には分からないことですが、胸が大きいと、着れる服がないんだそうです。
可愛い服を着ても、なんかもっさりしちゃうんだそうです。

この友人は、以前から胸がでかいことを嫌がっていまして、わざわざ小さいブラを身につけたりしてた様です。（なんてことを！！つぶれちゃうじゃないか～～！）

貧弱な胸にずっとコンプレックスがあった私からは、うらやましいとしか思えないのですが、確かに胸が大きいと太って見えたりもすることも事実。


彼氏にも言われました。
「胸が大きいとデブに見えるよ」
「今のこのおっぱいが好きなんだから、大きくしなくていい」

それは嬉しいんですが・・・

それでもっ！

胸、大きくなりたいんです！



大きくなりたい、と言っても、単純に巨乳になれればいいということでもありません。


ご存知の通り、見た目の胸の大きさというのは、単純にカップや胸囲数値だけではかれるものではありません。
よく、グラビアアイドルなんかはカップサイズだけがピックアップされたりしていますが、
同じEカップ（=トップとアンダーの差が20cm）でも、E65とE70では、
E65・・・トップ85cm
E70・・・トップ90cm
と、トップが5cm違うわけですから、見た目の肉付きも当然変わってきますよね。
ちなみに、例えばトップが90でアンダーが67.5の人は、単純に数値のみで考えたらアンダーが70のものを使うならE70、アンダーが65のものを使うならG65を着けることになります。
これはアンダーが5cm刻みなのに対し、カップは2.5cm刻みだからなのですが、実際は2カップも違うとカップの大きさそのものが変わってくるので、単純な差の数値だけではサイズは決められないということが分かります。
（だからブラは試着が必須、ということですネ！）


また、全くおなじトップ・アンダーサイズの胸でも、
1. デコルテ部分（胸元）や左右の胸の中心部分に脂肪がついているか
2. 前に飛び出した形状か、それとも横に広がった形状か
などでもずいぶん変わってきます。

1のデコルテに脂肪があるかないかで、できる胸の谷間の位置、深さにずいぶん差が出てくると思われます。
また、ここにお肉がついていれば、ぱっと見豊かに見えますし、脱いだ時にも自然な谷間を保つことができるんじゃないでしょうか。

2に関して言えば、その差が特に顕著に見られるのが日本人と欧米人の骨格の差によるものだそうです。
胸の部分の胴体を地面に対して水平に切って見た時、日本人（モンゴル系）は横に広がった楕円形に近い、胴の厚みの薄い形をしている人が多いですが、
欧米人は正円に近い、胴の厚みの厚い形をしている人が多いとのこと。
この骨格の違いにより、同じ胸囲（トップ・アンダー）の場合、体を正面から見た際に日本人体型だと胸が横に広がりがちになるのに比べ、欧米人体型だと広がらない分前に飛び出した形になると考えられます。
この違いにより、バージスライン（胸の下の弧を描いたライン）にも大きな違いが表れます。
（下図参照）






ブラジャー選びでは、このバージスラインが何より重要らしいです。
バージスラインが合わないと着け心地も悪いし、小さいサイズを着けると、ワイヤーからお肉がはみ出て胸の形が崩れる原因になります。

私は一応ブラサイズはバージスに合わせるとCカップ（C65)ですが、その割にはAとかBカップに見られます。
それはデコルテ部分にも、谷間部分にも肉がないことと、
平たい日本人体型で胸が横に広がっていて、バージスラインに合わせてブラを選ばなくてはならないためです。
実際Cカップだとブラによっては微妙にカップが余ってしまっています。

離れ乳な体型的には、脇から寄せられる3/4カップのブラがぴったりくるのですが、3/4カップは谷間はある程度作れても、高さがでません。

このような標準的な3/4カップブラを着用後、
↓
↓
↓
服を着ると・・・、う～ん、見るも無惨・・・



私が使用している育乳ブラも3/4カップのタイプのものです。
→ブラデリス7521

7521は、脇の方のお肉を寄せてキープする力はたいそうなものですが、高さはあまり出ません。

高さを出してリフトアップさせたいなら、1/2カップタイプのこちら
→ブラデリス7517

7521で脇に流れたお肉を集め、7517で前に・上にアップさせる、っていうのが育乳の正しい流れなんだそうです。


まずはCカップがみっちり埋まるのが目標！
そして理想は、育乳ブラとマッサージとで離れた胸を中央に寄せ、前に突き出たおっぱいになること！
もっとマッサージがんばんなきゃ～～



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